Archive | 三月 2017

人为什么会害怕?因为你对事情的真相不清楚不了解

求助者:你好!医生,今年19岁,女生,有急性焦虑症,昨晚发作后今天早上没力气,想吐,呼吸困难,该怎么办?

心理咨询师:压力来自哪里?还读书吗?

求助者:读书,没有压力,老想打嗝,打不出来憋得慌。

心理咨询师:内心什么担忧都没有吗?

求助者:无力气,感觉特别难受,可能是身体有些[……]

Read more

This entry was posted on 2017年3月31日, in 专家随笔.

你的缺点和优点都逃不过别人的眼睛的

求助者(16岁男生):您好,我遇到一些关于同学之间的问题,希望您可以帮我分析分析。我之前答应同学要陪他星期一请假出去取钱,但之前已经跟班主任请过2次假了,我不想在班主任心理留下不好的印象,但我又不想得罪同学,那我该怎么办呢?

心理咨询师:答应别人就要信守承诺,不想信守承诺就要说明理由并道歉。[……]

Read more

This entry was posted on 2017年3月24日, in 专家随笔.

我特别的敏感,老是自言自语,总是拿过往的事来说

求助者:你好!我是女的,20岁,我特别的敏感,老是自言自语,总是拿过往的事来说,得罪了不少人,现在都不敢出门,很怕自己说错话这样,使我很自卑,而且还老是说性别的事,请问老师我该怎么办?
心理咨询师:过去伤害最大的三件事情是什么?内心有哪些委屈?
求助者:我去工作的时候压力大,做的有点不好,怕别人[……]

Read more

This entry was posted on 2017年3月15日, in 专家随笔.

我不去想我可以好好生活,但我很清楚我心里有东西压着

求助者:我26,女,产后抑郁,最近才发现。

心理咨询师:有哪些表现?

求助者:想不通,想到了就很郁闷,想杀人,很极端,对事情都是往坏的想,就是想杀了对我伤害很深的导致我无法释怀的人。

心理咨询师:负面情绪郁积太多了,需要释放转化了。恨什么人?什么人伤害过你?

求助者:恨伤害我[……]

Read more

This entry was posted on 2017年3月7日, in 专家随笔.