Archive | 一月 2019

我为什么总是莫名其妙担心以后的事情?

求助者(男性,35岁):黄老师,你说我老是会跳出来一些莫名其妙担心以后的事情,根源是什么呢?

心理咨询师:你是否担忧会受到某种无形的神秘力量的惩罚?因为做了一些有些心虚的事情。

求助者:是有一点点,但是很少。

心理咨询师:你内心安全感比较差吧?生活压力比较大吧?

求助者:对对[……]

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This entry was posted on 2019年1月26日, in 专家随笔.

有的人的自信是建立在别人自卑的基础上

表现出自信的人很多,但仔细观察,有些表现为自信的人,其实不是真的自信,因为他们的自信是建立在别人自卑的基础上的。那些不喜欢跟比自己优秀的人交朋友或相处的人,那些有意无意贬低别人的人,他们不是真正的自信,而是虚假的自信。
一位女孩C大学毕业后到一家民营企业打工,她做的是秘书,跟她一起去这家企业打工的[……]

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This entry was posted on 2019年1月20日, in 专家随笔.

负面情绪就像乌云,乌云能产生,自然有办法消散(3)

求助者(男性,46岁):我一直纠结,自己没有看到针头当我面开封,又扎我,要不要检测HIV?如果检查了,下次又见到同样的事情怎么办?难道每次都是检测?不检测又老是想去检测,这就是强迫症吧?您说的害怕,内疚,怨恨我都有。

心理咨询师:怎样治疗各种神经症(包括强迫症、焦虑症、恐惧症、抑郁症等)?治疗[……]

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This entry was posted on 2019年1月14日, in 专家随笔.