（一）

求助者（女性，33岁）：我之前有过一次婚姻，嫁到另一个地方后被损友说出之前的婚姻的事，之前嫁大连，后来嫁天津，还被说是大连女。

咨询师：不在乎就行了。

求助者：这个损友本身有点精神病的，她刚好勾搭一个精神病卖菜的，叫我大连女，整个村都知道了。我老公也内伤啊，只是一直在忍忍忍。有次我老公去买药，村里那个疯言疯语的医生直接问我老公，怎么全村都在说你老婆是大连女？我小孩小，精神病损友就每次找我喝茶，可我脱不了身，她就看我过好日子了，就来搞事。前几天我一气之下把她的家事都斗了出来，我跟别人说那个想害我的人本身就有心脏病，又动过手术，气死她老爸老妈，又在念佛，她又有精神病，自己不顺还想来害人。可过几天后，现在有点说不出的不开心。

咨询师：可以背后咒骂她，骂够了就放下。

求助者：非常感谢你能听我这一说，我实在是无奈。但愿千万不要影响你的坏心情。

咨询师：没事。

求助者：我已经和她断友了，说给别人听她的一些应该没事吧？我又没说她的名字，我只跟两个人说。就是有一个卖菜的，在城里，在她楼下，我是在接近城里的村里，我没干过坏事的，心里怪怪的。

咨询师：说也没事。

求助者：怎么说，非常感谢你！为什么我连一个心脏病的人都不如？胆子那么小。

咨询师：经历的事情太少。

求助者：总之谢谢你，谢谢你。

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（二）

求助者：我三十三岁，那个精神病三十六岁的。至少现在偶尔还能听到某些阿嫂说：人就是不能害人，有报应的。正能量的话现在偶尔能听出来，假如她以后找上门来怎么办呀？在村里生存我以后是不是话尽量少说或者不说，我的思想把我原本的生活都打乱了。

咨询师：坦然地面对就行了，只要老公对你好，别人怎么看怎么说都不必在乎。

求助者：谢谢你！我担心我小孩，她才两岁了，以后会不会被瞧不起？会不会也被叫小名？还是不要在乡里读书的好？

咨询师：不必在乎的，二婚很正常，光明正大。做人要做软，也要会硬，该凶就凶，太懦弱就容易受人欺负的。

求助者：那个医生害人，乱说我看不起市场里的人什么的，搞得我在市场里走动有阵阵笑声，我该怎么进入正常生活？有好心人劝我老公，说最好不要在乡里买菜。

咨询师：不必在乎的，该干什么就干什么。

求助者：说是这么说，可是我怕受伤，连整个家族都有些受伤，要是所有人都这么喊我，我想我会死的。有好心人劝我，害人的害不死人她就睡不着。像这种情况报警也不是。

咨询师：跟老公一起说说，老公会给你壮胆的。跟一些关系好的人说说。多找几个人说，就没事了，其实是很小的事情的。

求助者：我老公老实人一个，又内向，还有人说他新房不住住老房呢，越说会不会越乱啊？

咨询师：你胆子太小了，其实这种事情别人都不在乎的。

求助者：嗯，是啊，我一个人怎么跟那些坏心眼的人比。

咨询师：别跟那些小人计较。

求助者：她们在笑什么？好像有什么要发生，老师你觉得她们在笑什么？

咨询师：你自己吓唬自己，没事的。

求助者：你的意思，我还能继续在乡里买菜吗？

咨询师：放心大胆地该干什么就干什么。

求助者：我要是钱够就好了，可以在城里买个二手房。

咨询师：是的。

求助者：我天生心就脆弱，那是不可能的事啊。

咨询师：要学会交朋友。

求助者：嗯，所以我把所有亲戚都拉好关系了，就是没讲这件事。

咨询师：可以说出来的。

求助者：所以我老公的亲戚都对我挺好的，但是她们也是只管好自己，跟我打打招呼而已。可是我老公说的也是道理，说给自己的人听只会是一种给人带来伤心不愉快而已，又能怎样？家族都是好人，都顾我们，不会害我们的。

咨询师：让大家来开导你，你实在是太胆小了，这种事情没有人会当做事情的。是你自己吓唬自己的。

求助者：你太了解我了，我就是怕如果还有一个人乱叫我，我就死定了。

咨询师：多几个人开导你，鼓励你，就没事了。

求助者：家族所有人都会感到丢人的。

咨询师：你试说说看，除了你在乎之外，没人会在乎的。

求助者：我是已经有说过了。是的，她们根本没当回事，可就是那个害人的医生，他瞎造了我的话，想害我，所以市场里的人会笑我。

咨询师：别人笑与你无关的。

求助者：笑着笑着会不会？

咨询师：你胡思乱想吓唬自己，其实与你无关的。

求助者：可是我最淡定的老公也生病了，就是昨晚有个好心人叫他去坐了一会，回来就老是发呆，又生病咳嗽又咳血。

咨询师：上医院看看就行了，没事的。

求助者：我是个罪人。

咨询师：宽恕自己，你没有错。

求助者：谢谢你！我努力。难道就没有别的办法把名声要回来了吗？

咨询师：别人只顾挣钱，对你的二婚不感兴趣的。

求助者：嗯，谢谢你！每次跟你聊总是有收获，请问我能为你做些什么呢？

咨询师：没事，不用做什么。

求助者：天底下有这种好事？我第一次踫到，而且是大好事，又高兴又怕失去。

咨询师：不必有什么心理顾虑。

 

图片176：认识自我，接纳自我，是一个人最重要的处世态度

自知方能自明，自明才不会失败，认识自己是成就自己的基础，如果你不自知自己是鸟，而去学潜水，那么无论怎么努力都难有收获，如果你不自知自己是鱼，而去学飞翔，那么无论你付出多少，也不会有什么成果。

认识自我，接纳自我，是一个人最重要的处世态度。当你能深切地认识自己时，你对他人和社会的认识就会更加深刻。

人生最大的敌人就是自己，你战胜了自己，就战胜了一切。

图片139：迈向成功的第一步，不是释放自己的能量

 

迈向成功的第一步，不是释放自己的能量，而是以屈为伸，隐藏自己的才华。我们当然需要表现自己的聪明才华，但在表现之前最好把它包装一下，做到进退自如，给自己留有余地！切记，收回来的拳头才能打人，伸出去的拳头只能被人打！

和狼生活在一起，你只能学会嗥叫，和那些优秀的人接触，你就会受到良好的影响，耳濡目染、潜移默化，渐渐成为一名优秀的人。