学会说话让人听着舒服,至少不能伤人面子

求助者(17岁女生):老师,中午好!我现在跟另一个同学玩,另一个跟她玩的同学就说我抢走她喔,怎么办?
咨询师:不必在乎,你没有错,正常竞争。
求助者:那下午我是自己去上课好,还是和她比较好呢?
咨询师:你喜欢怎样就怎样,不必考虑别人。
求助者:好的。老师,她当着她的面子发语音跟我说,说我抢走她。不是因为她说我而难受,而是因为她当着跟我闹矛盾的她的面子说,我就难受了。我不想她听到别人说我,我感觉她会笑我,怎么办?

咨询师:她这样说那是她的真实感觉,允许别人谈自己真实的感觉,你照样对她尊重友好,然后不在乎。
求助者:我也没有很在乎她,只是我是因为和别人玩而被说,我就不开心了。
咨询师:你得允许别人表达自己的感受呀。如果生气,说明你心胸不宽,没风度。
求助者:可是我还是不想让她听到。现在她说话我都有点反感,即使她也讨厌我,不喜欢我。
咨询师:你可以反感,可以讨厌她。结果是她更加讨厌你,在背后更加咒骂你。
求助者:啊?她骂我?
咨询师:如果你讨厌她,肯定会的。
求助者:那她现在不是讨厌我的吗?我也不在乎她更讨厌一点了。
咨询师:你愿意,可以成为仇人的。
求助者:老师,那我现在怎么做?说一说我心里更难受了。
咨询师:在她看来,你抢了她的朋友,她生气,尊重这个事实,理解她,但不必在乎,甚至还要对她尊重友好。
求助者:我看见我宿舍的一些同学不喜欢她,只是心里不喜欢,表面没有表现出来。不过公私分明,我要向她们学习。这样的话,我多数可以自己,但是也可以跟她们交流,我可以少一点跟她在一起,让她没有感觉我抢走她的朋友。
咨询师:可以,一定要有胸怀,有风度。
求助者:可是每次我都会说,下意识做起来就很难。每次想都会不开心,我觉得我心里承受能力很差,老师,这该怎么做?
咨询师:需要慢慢修炼,慢慢改变,慢慢觉察并调整,急不来的。
求助者:我没有做到对待自己不喜欢的事情选择谦让,包容,不在乎,反而别人越这样,我就越不喜欢。我知道这样做不对,也知道要怎么样做,可下意识都做不到,我好难过,老师,我该怎么改正?
咨询师:包容别人得慢慢一点一点地进步,太快做不到的。别人之所以能做到洒脱,前提是大度包容。
求助者:老师。我之前还勇敢面对孤独,可现在,我慢慢的变成怕了,不是那种怕,而是另一种怕。那种很怕别人用异样眼光看我。
咨询师:享受孤独的前提是对人尊重友好包容。
求助者:怎么说?老师,你教我怎么样才可以包容,好吗?
咨询师:如果身边很多人讨厌你,你能做到享受孤独吗?

求助者:可能不能,因为我喜欢交朋友,越多朋友越好。可是不也不怕孤独。我可以孤独换他人喜欢我,不讨厌我。
咨询师:人都需要受人尊重的。
求助者:因为我想,只要别人不讨厌我,喜欢我,自然有人和我做朋友。我不怕
我应该没有没尊重别人。
咨询师:你有时不懂尊重和理解别人。
求助者:我会受人影响。比如别人说一句话,我都会胡思乱想很久,前提是我在乎的人。
咨询师:学会说话让人听着舒服,至少不能伤人面子。

 176认识自我,接纳自我,是一个人最重要的处世态度

图片176:认识自我,接纳自我,是一个人最重要的处世态度

自知方能自明,自明才不会失败,认识自己是成就自己的基础,如果你不自知自己是鸟,而去学潜水,那么无论怎么努力都难有收获,如果你不自知自己是鱼,而去学飞翔,那么无论你付出多少,也不会有什么成果。

认识自我,接纳自我,是一个人最重要的处世态度。当你能深切地认识自己时,你对他人和社会的认识就会更加深刻。

人生最大的敌人就是自己,你战胜了自己,就战胜了一切。

193善待身边的每一个人,就是善待自己

图片193:善待身边的每一个人,就是善待自己

很多才华横溢的人却总是默默无闻,而一些并不那么聪明的人反而成就了大业,他们的区别不于能力,而在于是否擅长与人打交道。

很多人不成功不是没有能力,而是不愿、不能或不善于与人打交道,不能在复杂多变的人际关系中受人欢迎,甚至莫明其妙中受人讨厌。正像鱼儿离不开水,瓜儿离不开秧一样,一个人也离不开错综复杂的人际关系。

善待身边的每一个人,就是善待自己。你散发出怎样的信息,就会得到怎样的回报。任何东西只有先从你这儿流出去,才会有其它东西流进来。

107:人的全部活动,就是三种无法逃避的关系

图片107:人的全部活动,就是三种无法逃避的关系

世界上的事,简言之,都是关系使然。人的全部活动,就是三种无法逃避的关系。第一重,是人和自然的关系。第二重关系,是人和自我的关系。 第三重关系,就是人和他人的关系。这三重关系,无论哪一重发生了断裂,都是噩耗。

人永远不要割断自己同他人的联系,不要割断同祖国的联系,不要割断同祖先的联系,不要割断同亲人的联系,不要割断同工作的联系,不要割断同历史的联系,不要割断同文化的联系……正是这重重联系,像斜拉桥的绳索一样,托举着你成为你。

286不是人支配着情结,而是情结支配着人

图片286:不是人支配着情结,而是情结支配着人

不是人支配着情结,而是情结支配着人

一个压抑和沉溺就是心里的一个结,即每一个想不通、不能接受的事情就是心里的一个结。心理活动的规律是:内容相似的结会相互吸引结合,形成一个越来越大的结。

情结就是心理能量的郁结,在相似情境出现的时候,这个情结就会被激发出来,即所谓的触景生情。

情结有一种力量,会强迫性地重复过去的事件,让事情再次以过去的形式发生。

158人的想法或心念就像磁铁,会吸引相同的能量

图片158:人的想法或心念就像磁铁,会吸引相同的能量

人的想法或心念就像磁铁,会吸引相同的能量,你付出什么,你得到的就是什么。

比如当你担心别人看不起自己,你就会寻找并搜集所有瞧不起自己的证据。只要寻找,你就会找到。凡是与你心中的想法符合或者近似的你就会收集起来,与你心中想法不符合的你自然会忽略不计。

假如你认定了别人看不起自己,你就容易讨厌、排斥或抵触别人。你的态度让人心情不悦,别人心情不悦就更坚定了你内心的想法。其实对方有时心情不好,有时说话口气重一点,可能与你一点关系都没有。