一位15岁的男生说：今天下午，我和我同桌说话的时候，她开玩笑地骂我，然后我就开玩笑地想挠她一下，结果不小心打到了她的胸部，然后估计她就开玩笑地说出去吧。不过有些同学就指责我，说我。然后就是各种尴尬、自责、羞耻，觉得世界上所有人都在这指责你，感到很难受。我现在的心情很难受，我把自己孤立起来了，不想动，[……]

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求助者（女性，18岁）：我是不是跟前任说再见了，应该跟他说再见对吗？姐姐，我好气自己喔，为什么我就放不下他？好气自己，明明知道不可能在一起，还是放不下。
咨询师：尊重自己的情感，允许自己放不下，顺其自然吧。
求助者：很多人都让我放下，我也想放下，可是我有时候会想起他，很想很想。
咨询师：允许[……]

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求助者（18岁女生）：想知道最近他（前男友）过得怎么样，也知道没有资格知道这个了。

咨询师：别管他了。

求助者：不管了，只是会这样想。应该是太寂寞，才会这样吧。

咨询师：是的，情感太空。

求助者：我要不要去谈新一段感情？

咨询师：可以的。

求助者：我其实最近一直在对一个人有好感。

咨询[……]

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求助者（女性，28岁）：我是不可能跟这种人谈恋爱了。
咨询师：找对象得找自尊自爱型的，太自我或太迷失自我都不行。
求助者：是的，像我这个网友他肯定有问题，性格心理也有问题。
咨询师：找性格有问题的男人，以后孩子容易性格有问题的。
求助者：这个网友都30多了，没谈恋爱过，肯定有问题，眼光还[……]

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求助者（一位32岁的焦虑症惊恐障碍女患者）：你好！老师，星期三我就要去结扎，有点担忧，我想让你发一段提示给我，我这两天缓冲一下，谢谢！

这两天不知不觉因为前几晚那次不舒服，老是会揣摩，会担心膝盖关节手关节会不会麻痹？总是会不舒服的感觉？

咨询师：给自己暗示：我很快就要到医院做结扎手术了，这个手术[……]

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求助者（15岁女孩）：我很痛苦，我总是会想起不开心的事情，我不想想起来，太痛苦了，我想忘记，有什么办法可以帮助我忘记吗？

我的身世太可怜了，五岁的时候父母就离婚了。我妈妈走了，她很少回来看我，爸爸也去外面打工了。我不知道父母为什么离婚？可是爷爷奶奶说我父母离婚是因为我。我的妈妈对我很严格，我去读书[……]

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求助者（17岁女生）：老师，中午好！我现在跟另一个同学玩，另一个跟她玩的同学就说我抢走她喔，怎么办？
咨询师：不必在乎，你没有错，正常竞争。
求助者：那下午我是自己去上课好，还是和她比较好呢？
咨询师：你喜欢怎样就怎样，不必考虑别人。
求助者：好的。老师，她当着她的面子发语音跟我说，说我[……]

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我一直觉得，中国的汉字是世界上最科学最有智慧的语言，一个字就一个读音(除多音字)，每个字都有各字的含义，不同的字组成不同的词语和不同的成语，内容非常丰富。每个字每个词每个成语非常稳定，这样的语言哪怕经历千万年，都不会有太大的变化，而英语就做不到。

中国人为什么聪明？因为中国的语言是最深澳的最有智慧[……]

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每一个幼小的孩子，都希望按照自己的意愿成长为一个高层次的自我，但是成长为一个高层次的自我需要经历人生必要的痛苦或障碍，幼小的孩子没有独立自主的能力，必须依赖父母或是别的大人才能生活。如果父母或是别的大人很尊重理解关爱孩子，鼓励和支持孩子按照孩子自己的意愿成为一个他应该成长的最好的自己，这个孩子的心理[……]

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M（男性，41岁）的父母当年是插青，从重庆到云南做插青，M在云南出生，三岁之后随父母回重庆。

M是父亲性格外向开朗，但脾气暴躁，父亲对妈妈有暴力行为。妈妈性格内向，喜欢抱怨，不会理解人，经常对儿子倾倒心灵垃圾。在M四岁的时候，爸爸对妈妈发脾气，爸爸对着妈妈扔碗，但碗落在M的头上，当时头破流血，上医[……]

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