刘颖，女，40岁，她婚后一直忍受着丈夫的家庭暴力，被折磨了十七年后，在丈夫又一次暴打她的时候，她不顾一切奋起反抗，用刀杀死了自己的丈夫。

刘颖：“他随手拿到什么就打，他会去厨房拿刀，有时候躲得过，有时候躲不过。”每次遭受殴打，她总是选择沉默。

刘颖：“这些事我不敢往外说，怕人家笑话。”

刘颖的邻居：“丈夫打妻子，报警好像没人管，觉得这是家庭矛盾。”

刘颖也曾找过法院，可是在丈夫的威逼下，她又退却了。然而，人的忍耐力总是有极限的。

很多家庭暴力的受害者因为种种原因选择了沉默和忍耐，目前家庭暴力的状况远比我们知道的要严重！据调查表明，在我国2.7亿个家庭中，有大约30%存在不同程度的家庭暴力。

记者：婚姻家庭问题除了婚外情之外，更多出现的一个大类是什么呢？

深圳心理咨询专家：那就是家庭的矛盾冲突和暴力了。

记者：家庭矛盾冲突是怎样一步步演变成家暴的呢？

深圳心理咨询专家：家庭暴力往往是一点一点升级的。比如他们争什么事情，争得很严重的时候，这个男的愤怒了，这个女的也愤怒了，然后男的控制不住自己，打了女的一记耳光，女的突然就妥协了，说：“就按照你说的吧。”事后对这个男的还格外好。

记者：这一巴掌有效果了。

深圳心理咨询专家：这就是暴力发展的一个前提，这个男人从暴力中获益了。所以初次暴力的时候，女人一定要态度鲜明——“我不允许你用手打我”。

在很长一段时间要让这个男人因为这个事件受到相应程度的惩罚，至少让男人感觉到，妻子是神圣不可侵犯的。这样，丈夫的暴力就不会发展下去。

记者：要避免家庭暴力，非常关键的是在初期阶段的制止。

深圳心理咨询专家：在<<中国式离婚>>中，蒋雯丽扮演的那个角色变得这么糟糕，实际上跟陈道明演的这个角色的人格缺陷有关，因为他很难去交流，而且总是拒绝信息，使这个女人不得不处于歇斯底里的状态。

那么是什么东西在助长暴力呢？男人暴力有个规律，就是冲突总是从一个低量开始，慢慢发展，到某一个阶段的时候，这个女性要有一个意识——如果这个时候我就停止，这个暴力就不会发生了。

到关键时候，我们要终止，比如这个女的可以退出，就像我们两个人在争吵，突然我不吵了，我停止了，我认输了。

记者：关键是咽不下这口气。

深圳心理咨询专家：为了使暴力不再继续升级，要学会巧妙地认输和妥协。

记者：夫妻之间的暴力，除了肉体上的暴力，还有一种是冷暴力，就是精神上的虐待，是吧？

深圳心理咨询专家：这就是知识分子型的暴力，比如<<中国式离婚>>中，陈道明演的那个角色对蒋雯丽演的那个角色就是冷暴力，就是“你说什么我都可以不回答你，我躲开你，不理你”。

记者：面对这种情况，被害者好像更难采取什么有效的办法？

深圳心理咨询专家：在心理咨询过程中，如果女方说：“我回到家里总是冷清清的，丈夫或是在看报纸，或是在看足球，反正就是不理我。吃饭的时候，他只是吃饭，吃完饭就回自己房间了，这种情况，我该怎么跟丈夫说话呢？”

这时我就问她：“你需要多少交流？你丈夫需要多少交流？你必须弄清楚丈夫为什么不想跟你交流？第二，你跟丈夫交流的内容是不是他感兴趣的？你内心需要的信息量和先生内心的信息量会不会有差异？”

就像我咨询了一天，回到家，和孩子不说话，和丈夫也不说话，但是他们知道我在外面累了。因为我虽然不说话，但有时候会点头，会微笑一下。

记者：如果他理解你了，就不存在这个问题。

深圳心理咨询专家：是的。我告诉这些女性，交流的方式很多，真正的交流不是语言，非语言的交流是非常重要的。

非语言的交流有表情、姿态、态度、温暖的微笑、关注，还有生活上的体贴……其实这都是语言，不能说没有交流。先生不跟她说话，但是去给她倒水、拿东西。有很多女性只相信耳朵，她会认为先生不说话，是个榆木疙瘩，其实先生一直跟她说话，只是不是用嘴，而是用表情、行为，但是有很多女性不能正确解读，她认为先生对她实行冷暴力。

其实，哪怕生气不说话也是信息。比如心理学说，其实不说话闭着嘴的男人是一个强交流的男人，他不是没有信息，他有很强的信息——我不想谈这个事。

但是你故意不理解，你老问他：“你说啊！你说啊！”其实，他的态度很明朗——我不想说。但是你非要让他说，你逼着他说，丈夫就发怒了。其实不说本身就是一个信息，就是一个语言。

记者：我曾采访过一位金小姐，她说：我们已经结婚十几年了，最近两个月，越来越觉得我们之间好像没有什么可以沟通的，他回家就翻翻报纸，和他说两句话他就忙别的去了。

有了孩子以后，我发现和他交流越来越少。这两个月我辞职在家学习，可能以前忙，大家都忽略了感情，这两个月我试图和他走近一点，可是发现我们好像越来越陌生，有时候为了一点小事也会争吵，我实在不怎么办才好。

面对这样的情况，该怎么办呢？

深圳心理咨询专家：显然这个感觉是被她构建出来的，当她减少了对外界的兴趣，希望从婚姻里面得到更多时，她发现得不到。因为婚姻已经形成了一种模式，也就是他们分享的很少，他们更多的是和社会分享。

当这个女性想改变时，希望先从丈夫那儿得到满足和回应，满足她的内心需求，包括信息的需求。但先生还是按照过去的模式，低调地和太太交流，所以就出现麻烦了。

记者：就是说以前是取得了一个平衡，但这两个月当中，这个平衡被打破了，这时才意识到问题的严重性？

深圳心理咨询专家：西方有这样一个故事，有一对老夫妻结婚六十年，都是丈夫分面包。面包有两层，上面一层较蓬松，老头每次都把蓬松的一层留给老太太，自己留下下面的部分，就这样他们吃了六十年。

六十年了，在金婚那天早上，老太太说话了：“威廉，今天能不能变一变？我想吃面包的下面部分。”威廉就问她妻子：“为什么？”妻子说：“六十年来我一直喜欢吃下面部分，但是我觉得你喜欢吃，所以我就一直让给你，但是六十年过去了，我也想吃吃下面的部分。”威廉当时就大吃一惊，说：“太太，其实我最喜欢吃上面部分，但是六十年来，我都把最好的部分给了你，而把最不喜欢吃的部分留给了自己。”也许这才是真正的婚姻。

图片90：看看相爱着的两个人在心理上是否相容

生活中不幸的婚姻随处可见，问题多来自于夫妻间心理及个性上的矛盾。若能在热恋时做个心理检查，看看相爱着的两个人在心理上是否相容，是否适合共建家庭，不幸的婚姻也许可以避免。

一、你与他(她)希望过的生活方式一样吗?

二、假如他(她)现在的缺点加强了3倍，你能忍耐多久?

三、他(她)需要的你能给予吗？你需要的他(她)能给予吗?

四、为了适应他(她)，自己需要改变或掩饰的地方有多少?

恋爱中，人们多多少少总会伪装一下自己，一个人装一次绅士淑女并不难，难的是一辈子装模作样不露真相。