如果你不让她痛苦,就是不让她的心灵获得成长

求助者(女性,42岁):只要人群中有男性,我的头脑就会自动地寻找一个男性目标,然后在内心里不断地纠结,心理活动是这样的:“他会不会认为我喜欢他?我很害怕他看出我喜欢他。如果他有老婆或女朋友,我就会想,他老婆或女朋友会不会看出我喜欢她的男人?我害怕她认为我喜欢她的男人。”只要有这样的心理活动,我就会紧张,一紧张我就会脸红,所以我尽量逃避人群,尽量逃避与人相处。这种心理从大学的时候开始一直持续到现在,只不过这两年更严重了。也许是因为这两年工作上太闲了,所以加重了。

心理咨询师:你自己觉察一下,你跟陌生人纠结的形式与你在高中的时候与父母纠结的形式是不是很像?

求助者:是同样的形式。在高中的时候,[……]

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This entry was posted on 2021年2月28日, in 专家随笔.

能给出去的东西越多,你得到的东西才会越多

求助者(女性,35岁):我是女的,35岁,离异,就是每天情绪低落,自已又调整不了,陷入进去了。有影响到睡眠质量,由于工作需要状态,而我恰好又失去了自信和快乐,是被情绪困扰,我对心情很敏感。

心理咨询师:放不下什么事情?过去伤害最大的三件事情是什么?

求助者:有强烈的事业心,想快速赚钱,但现在失去了本能,有抑郁情结;离婚;还有没考上好学校。差不多这三件事。

心理咨询师:对未来有哪些担忧?

求助者:担心这种情绪困扰,会失去很多原本美好的东西。

心理咨询师:没考上好学校是什么原因?什么学历?

求助者:工作和生活都受影响,大专,没拿毕业证考试不合格。有抑郁情结是那时读大专开始,有一年多吧,[……]

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This entry was posted on 2021年1月28日, in 专家随笔.

我快疯了,我都不知道自己是谁了

求助者(女性,23岁):我实岁23了,女的,我初二没读完就不读书了。我是一个不善于表达的很自卑的人。我自身皮肤很差,身材也是梨子身材,上半身很瘦,腿又很粗。我是爷爷奶奶带大的,从我妈妈肚子里出来就交给我奶奶,我很恨我爸爸妈妈。妈妈怀我七个多月的时候跟我奶奶吵架了,然后吃耗子药差点送命了。我身体一直不太好。我怕到时候跟我妈一样搞得自己身体不好,还要受人指责。

我爸一直想跟我妈离婚,他一直没做好一个父亲应尽的责任,不管我弟跟我妈。 一家人在一起吃饭的次数都可以数得清。我有两个弟弟,一个妹妹出生后就送人了,他们可能也有心理问题,我觉得弟弟他们很需要爱。我希望爸爸能寄钱回去,做到一个爸爸应该尽的责任[……]

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This entry was posted on 2021年1月17日, in 专家随笔.

会说话及会选择时机说话非常重要

求助者(24岁男生):我心里老是想起一些事心里就很不舒服。我是男的,有怨恨,24岁。

心理咨询师:怨恨什么人?

求助者:想不通,耿耿于怀。那是我奶奶死的时候,我特别伤心,当天我在哭了,我妈妈就走过来说有一次她喂东西给奶奶吃的时候,咽到了,吓得她要命,我当时情绪低落不稳定,一下子就怀疑是我妈妈喂饭给她吃咽死的。

心理咨询师:你怨恨妈妈吗?

求助者:嗯。

心理咨询师:奶奶去世时你多大?

求助者:我就一直怀疑怨恨妈妈,奶奶去世也有两年了。

心理咨询师:你小的时候是奶奶带的?奶奶对你怎样?

求助者:小时对我很好。

心理咨询师:妈妈对你怎样?

求助者:也很好。

心理咨询师:就这个问[……]

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This entry was posted on 2020年12月31日, in 专家随笔.

四岁孩子认为自己是狗,不是人类,怎么办?

求助者(女性,32岁):老师,如果孩子从小就被带他的人告诉他他是狗,现在四岁了,怎么办?

心理咨询师:可以纠正的呀。

求助者:那该怎么纠正??要怎么做?

心理咨询师:理解孩子的基础上改变孩子的自我认定。

求助者:从小就这样灌输他,跟他说他是狗,然后跟他说狗吃骨头,天天煲骨头汤给他喝,天天叫他说吃骨头罗,好吃吗?这样。怎么办啊?那个人是他婆,他婆天天在学狗叫,经过我的照顾后,他突然问我:妈妈,我是人吗?我没有立即看他说是不是,迟疑了一下,说是啊,谁说你不是啦?这样,其实我儿子知道这个事的,他觉得我没有说服力。儿子知道我知道他跟同学说他是狗,我没有立即马上回答他,他觉得我也不确定那样,怎么[……]

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This entry was posted on 2020年12月16日, in 专家随笔.

婚姻是人生大事,绝对不能有太多功利的东西

求助者(女性,35岁):我爷爷奶奶都是国家干部,我爸爸是镇干部,我妈妈是很普通的工作。我从小就知道,奶奶很瞧不起妈妈,也瞧不起我外公外婆家,嫌妈妈他们是农村的。我感觉奶奶很势利,因为三叔三婶学历高,职业好,就重视三叔三婶和他们的女儿。我爸爸只是高中毕业,只是一个乡干部,我奶奶很轻视爸爸。我读幼儿园和小学的时候,中午都是住在奶奶那里的,奶奶对待我跟对待堂妹完全不同。堂妹可以到房间的床上睡觉,而我只能在厅上睡觉。那些叔叔姑姑也是很势利。直到我读小学三年级的时候,我的地位才提高,奶奶才重视我。因为我爸爸能写一手好文章,被调到深圳工作,我一下子就从一个丑小鸭变成了白天鹅。可能是受奶奶的影响,我也比较势[……]

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This entry was posted on 2020年11月28日, in 专家随笔.

我所有最爱的人都这样对我,我的心已经死了

求助者(女性,27岁):也罢,哥哥这样对我,妈妈这样对我,我老公这样对我,我所有最爱的人都这样对我,我的心已经死了。

心理咨询师:太悲惨了。

求助者:今天他们跟我说话,我一句也没搭理,以前我还有活着的希望,想病快点好,原谅我哥,但如今我的伤很重。

心理咨询师:到寺庙去吧。

求助者:我做心脏病手术第一次发作,八年了,现在不是我的心受不了,而是我的心脏也隐隐作痛,你知道心死的感觉吗?就像你努力做任何事,但都成了枉然。所有的努力在别人眼里都是笑话,我怕是撑不下去了。

心理咨询师:你的身世是很悲惨很悲惨的,也许到寺庙里才能找到内心的平静。

求助者:你我认识这么久了,我都是很坚强的,但如今是[……]

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This entry was posted on 2020年11月17日, in 专家随笔.

钱财很重要,但活得有尊严更重要

一位30岁男子自述:我生长在河南农村,在我只有两三岁的时候,我的父亲就病死了,之后我的母亲改嫁,是爷爷奶奶带着我长大的。爷爷奶奶对我很好,我们那里的人非常迷信,说我的父母是被我克死的。我爷爷经常以我是没父没母的孩子来乞求别人同情可怜,我受到爷爷的影响,也经常用自己的身世来乞求别人同情。

记得小的时候,有乡里的干部到我家慰问,爷爷带着我跪在乡干部面前,后来乡干部特殊照顾我们家。我很小的时候,就对性非常好奇,我跟奶奶睡觉时,经常偷偷地摸奶奶的胸部和私处,奶奶不会对我怎样。我也会偷看奶奶洗澡。我还多次爬到邻居家的窗子偷看邻居家的大姐姐洗澡,没有被人发现过。

在读小学五年级的时候,因为我们那里涨大[……]

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This entry was posted on 2020年10月29日, in 专家随笔.

童年被表哥性侵毁了三姐的一生

求助者:我的一个姐姐,姐姐30岁了,现在还是单身,她患有精神分裂症,已经住院治疗三次了,现在跟她说什么她都是清楚的,只是她的心理跟我们常人不同。

先说说我姐的情况吧,我们家姊妹比较多,这个姐姐是我三姐,我有三个姐姐一个哥哥。我是家里最小的儿子。三姐在五岁的时候,被表哥性侵过,我们是今年才知道的,三姐一直没有对任何人说过。

被性侵这个事情让她感觉很耻辱,很肮脏,很愤怒。同时被人性侵这个事情让她过早学会了手淫自慰,于是她更加自责,她对自己的要求很高,要求自己道德感很强,处处想要做到让别人说她好。在我们姊妹中,她道德感最强,正义感最强,非常勤快,对人非常无私,很能吃亏,人缘也很好。邻居都夸她,我[……]

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This entry was posted on 2020年10月18日, in 专家随笔.

 她很害怕结婚,但又不敢不结婚

Z是一位29岁的大姑娘,没生过孩子,但有过两段婚姻,如今即将面临第三段婚姻。Z对婚姻非常恐惧,不想走进婚姻,但自己如今已经29岁了,如果错过这次机会,恐怕很难再嫁出去了,非常为难。

简单介绍一下Z的情况,Z是回民,居住在山东一个回民聚居区,这个回民聚居地只有几千回民。回民只能与回民通婚,不可以跟汉族通婚。因为回族的生活习惯与汉族不同。Z上有两个姐姐,下有一个弟弟,现在除了Z还是单身之外,兄弟姐姐全部是有家庭的。Z的父亲脾气非常暴躁,经常看到父亲对母亲拳脚相向,Z很怕父亲。母亲性格胆小懦弱,在外面不敢得罪人,在家里经常抱怨生闷气。由于从小目睹父母感情不和,Z很不想结婚。因为是少数民族,没有自由[……]

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This entry was posted on 2020年10月8日, in 专家随笔.